Aérobic jeunesse

L'Aérobic
"est un entraînement cardio-vasculaire efficace qui permet d'entraîner et d'améliorer la coordination, l'endurance, la force musculaire, l'équilibre et la souplesse."

Nos leçons sont ludiques et dédiées aux enfants de 7 à 15 ans. Elles permettent aux gymnastes de s'épanouir, à travers des jeux, tout en travaillant les éléments essentiels qui sont :

• L'acrobatie
• La concentration
• La coordination
• L'équilibre
• La force dynamique
• La force statique
• La souplesse

Nous travaillons au son de la musique les pas spécifiques de l'aérobic pour créer diverses chorégraphies, en respectant la capacité de chacun. Les mouvements de base, comme marcher, courir et sauter sont aussi au programme.

Depuis quelques années, nous organisons un weekend d'aérobic Jeunesse qui se déroule entre la fin avril et début mai. Nous participons également à quelques concours ainsi qu'à la traditionnelle Soirée de gym de notre Société.

Si tu as envie de danser, bouger, apprendre à avoir confiance en toi en t'amusant et en te laissant emporter par la musique viens rejoindre un de nos groupes.